Linedance

sydney-line-dancers1Liker du å danse? Har du enda ikke funnet treningsformen som passer for deg? Linedance kan så å si alle holde på med, uansett kjønn eller alder. Ikke bare er det er utrulig morsomt – du trenger heller ikke egen dansepartner for å være med. Linedance er en koreografert dans der danserne står på en eller flere rekker. Trinnene gjentar seg i sekvenser hele sangen gjennom sangen. Linedance blir nok av mange forbundet med country & western, cowboyhatt og boots. Men i dag danses linedance også til andre musikksjangere som tango, jive, rumba, cha cha, vals, mambo og samba.

Linedance gir også stor helsegevinst. Du øver opp balansen og får kontroll over kroppen samtidig som det er litt hjernetrim og du lærer og ta i mot koreografi – du skal jo memorere stegene i hver sekvens igjennom sangen og du lærer å samarbeide med andre i gruppa. I begynnelsen kan det bli litt stokking på armer og ben, men det blir lettere etter hvert som du holder på. Husk øvelse gjør mester! Dessuten treffer du andre danseglade mennesker. Med andre ord, det er veldig sosialt.

Skal du trene kan du like gjerne drive med noe som er morsomt samtidig – og det er linedance!